Excelente opción de desayuno rico, fácil de preparar y muy práctico.
Ingredientes:
- 1/2 tz de avena
- 1/2 tz de yogurt griego
- 1/3 tz de leche de coco
- 2 cucharadas de semillas de hemp
- 1 cucharada de chía
- Canela al gusto
- Stevia al gusto
*En un vaso mezclar todos los ingredientes y dejar en refrigeración toda la noche. En la mañana agregar 1/2 tz de frutos rojos a la avena.
¡A disfrutar!
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